最近媽媽生日快到了，偷偷打聽後知道媽媽最近想買 Panasonic EH-NE41 國際牌 雙向離子吹風機【公司貨】
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歌手信包辦詞曲創作兼製作的新專《大爺門》，歌曲主題多元，包含旅行的歌曲〈說走就走〉、描寫情傷的〈唱不完的副歌〉，連生活上賭爛的情緒都寫進歌裡，〈金都男〉這首歌說的就是這種不被馴化、敢於逆天的態度，號稱在旋律線條、音域及情感的張力上，都超越經典歌曲〈死了都要愛〉。
信在〈金都男〉MV拍攝的腳本設計上也積極參與，希望〈金都男〉MV反映外表總是給人開朗樣貌，但內心卻仍會有陰鬱、黑暗面的狀態，邀請陳漢典來詮釋受控的木偶。但這個「木偶妝」卻讓陳漢典吃足苦頭，必須提前6個小時開始化妝，他還自己準備了睡袋要化妝師讓他躺著化，完妝後還開玩笑說似乎很適合直接被「抬出去」，讓現場工作人員笑翻。
因為木偶妝必須在陳漢典臉上塗滿妝用膠，所以現場工作人員在吃便當時，陳漢典只能乾瞪眼，餓了也只能用吸管攝取一些流質食物維持體力，休息時間更無法鬆懈，一不小心笑太開就可能讓妝裂開，MV整整拍攝了近24小時，讓陳漢典搞笑直說拍攝完心得只有三個字「金、都、男！」，但不忘表示自己其實是非常開心可以接到這樣的邀約，內心是相當雀躍的。
▲陳漢典花了6小時做特效化妝，模樣驚悚。（圖／華研國際提供，2017.03.16）
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耶誕節、年末連假將至，不少人安排國外旅遊；但開心旅行之餘，不少民眾心生困擾，平常沒有的便祕問題為何旅遊時常發生，腹脹不適影響遊玩興致。醫師表示，出國行程緊湊、壓力大會壓抑副交感神經引起便祕，門診中常見許多病人回國後持續便祕，建議旅遊仍應多喝水、睡眠充足和均衡飲食。
一名28歲輕熟女偶爾便祕，但不影響生活，日前開心到日本旅行一周，卻足足7天沒有排便，回國後腹脹難受就醫，照了Ｘ光發現直腸末段累積許多乾硬糞便，即使用力也難排出，灌腸才緩解。
開業診所院長、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁解釋，不少民眾跟團旅遊或自由行行程緊湊，短暫換了環境又壓力大，直接影響壓抑副交感神經，降低腸胃蠕動引起便祕，尤其女性腸胃較細更明顯，有時一點便意都沒有，加上夜晚睡眠是副交感神經最活躍之時，一旦睡眠不足或到歐洲、美國等地旅行，出現時差更易便祕。
蕭敦仁說，一天排便3次到3天排便一次皆為正常排便，但若3天排便不到一次、糞便樣態呈短小硬便，而非香蕉狀的平滑條狀，用力解便又感覺排不乾淨就是便祕；有些民眾就算返國便祕仍持續，部立雙和醫院家醫科主任林英欽說，多數民眾返國3到5天會恢復，但有些人會形成短於6個月的慢性便祕。
榮新診所營養師李婉萍表示，有些民眾長時間搭飛機，一搭就是10小時以上，機艙環境又乾燥，加上出國少喝水，擔心常上廁所會影響行程因而憋尿，若到歐洲開水又貴，大魚大肉、蔬菜量下降，飲食不均?便祕跟著來。
李婉萍建議，讓旅遊別經常便秘，早晨空腹可喝500毫升檸檬水、蜂蜜水等滲透壓高的飲品促進腸胃蠕動，在機艙中每小時多喝100毫升開水，或適時補充益生菌助腸胃蠕動。
蕭敦仁說，出國旅遊若3天沒有排便，帶些幫助腸胃蠕動的藥物可救急，但若長期依賴浣腸劑或瀉藥改善症狀，會使得之後不服藥就不會有便意，排便更困難。
● 八招出國防便祕
? 出國心情放輕鬆，睡眠應充足
? 練習腹式呼吸
? 歐美國家旅行，把握機會多吃沙拉、優格
? 搭機多喝水，除每公斤體重應喝30毫升水分外，根據飛行時間每小時再補充100毫升
? 補充益生菌
? 早晨空腹喝500毫升檸檬水、蜂蜜水
? 早起或睡前花個20分鐘蹲馬桶培養便意
? 蹲馬桶時按壓下腹部產生便意
資料來源╱蕭敦仁、林英欽、李婉萍
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